私の休日のお昼ご飯。 最近はお昼を遅めに食べて、その日の食事は終わるようにしてみたりしてます。なんちゃて8時間ダイエット？夜早めにお腹が空かないように、つい食べ過ぎがちなのが難点ではありますが。 よく使うのが、やっぱり鶏むね肉！体重管理に無く…

今日のお弁当♪ まるっと昨夜の晩ご飯からの取り分けです。ずいぶんと茶色い晩ご飯だったね(￣▽￣) 玄米 トンテキのタレをかけてあるよ トンテキ 豚ロース使用、食べやすく切って 焼きレンコン 皮付きのままオリーブオイルで、味付けは塩コショウのみ かぶと…